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생체리듬 바로잡는 습관4 배숙희라빈순설희원
추천 19조회 49092019-07-12 22:20:01

음.... 일단 다음주부터....



출처 : 짱공유

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  • 우린 다음 시계는 잘 잡고있다

  • 12시간공복 불가능할텐뎅 하루 세끼 아침점심 저녁먹으면 안될듯

  • 아침 7시에 먹고 저녁 6시에먹으면 딱일듯

  • 기상후 스트레칭 안좋다던대

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